Vaše cesta ke zdravému životnímu stylu začína zde
Objevte sílu zdravého stravování s našimi odbornými recepty, výživovými radami a personalizovanými menu plány přizpůsobenými vašim potřebám.
O našem přístupu ke zdravému stravování
Věříme, že zdravé stravování by mělo být jednoduché, chutné a dostupné každému
Náš příběh
Jsme tým kvalifikovaných výživových poradců a kulinářských expertů s více než 10 lety zkušeností v oblasti zdravého stravování. Naše mise je pomáhat lidem v České republice objevit radost ze zdravého jídla a vytvořit udržitelné stravovací návyky.
Kombinujeme tradiční českou kuchyni s moderními výživovými poznatky, abychom vytvořili recepty a menu plány, které jsou nejen zdravé, ale také plné chuti a snadné na přípravu.
- Kvalifikovaní výživoví poradci
- Personalizovaný přístup
- Důraz na místní ingredience
- Udržitelné stravovací návyky
Naše služby
Komplexní řešení pro vaše zdravé stravování
Zdravé recepty
Rozsáhlá databáze ověřených receptů pro všechny příležitosti - od rychlých snídaní po slavnostní večeře.
- Více než 500 receptů
- Kategorie dle diety
- Krok za krokem návody
- Nutriční hodnoty
Výživové poradenství
Individuální konzultace s našimi certifikovanými výživovými poradci pro dosažení vašich zdravotních cílů.
- Osobní konzultace
- Analýza stravovacích návyků
- Doporučení a tipy
- Dlouhodobé sledování
Personalizované menu
Týdenní a měsíční menu plány přizpůsobené vašim preferencím, alergickým reakcím a životnímu stylu.
- Individuální menu plány
- Nákupní seznamy
- Přípravné tipy
- Variace pro celou rodinu
Oblíbené recepty
Vyzkoušejte naše nejoblíbenější zdravé recepty
Quinoová bowl s avokádem
Výživná a sytá bowl plná vitamínů a minerálů. Ideální pro lehký oběd nebo večeři.
Pečený losos s brokolicí
Delikátní losos bohatý na omega-3 mastné kyseliny s křupavou brokolicí a bylinkami.
Chia pudink s ovocem
Zdravá a chutná snídaně nebo dezert plný vlákniny a antioxidantů.
Co říkají naši klienti
Skutečné příběhy změn životního stylu
"Díky personalizovanému menu plánu jsem za 3 měsíce zhubnula 8 kg a cítím se úžasně. Recepty jsou chutné a snadné na přípravu."
"Konečně jsem našel způsob, jak jíst zdravě, aniž bych obětoval chuť. Výživové poradenství mi opravdu pomohlo změnit můj přístup k jídlu."
"Jako zaneprázdněná máma oceňujem rychlé a zdravé recepty. Celá rodina si je oblíbila a děti konečně jedí zeleninu!"
Kontaktujte nás
Jsme zde pro vás a vaše otázky o zdravém stravování
Naše pobočka
Národní 25
110 00 Praha 1
Česká republika
Po-Pá: 9:00 - 18:00
So: 10:00 - 14:00
Ne: Zavřeno